ayurveda, yoga, indien und meditation

17. August: Ein Seminar-Tag in Ottenthal 33

Körper, Geist und Seele stehen im Mittelpunkt des Seminarprogramms und sind auch Grundlage des ganzheitlichen Medizinsystems Indiens. 

Wir begrüßen zunächst den Tag mit einer inspirierenden Yoga Einheit. Einfache Medi-tationstechniken und Achtsamkeitsübungen, die wir im Laufe des Tages unter den alten Obstbäumen gemeinsam einüben, tragen zu innerer Ruhe und Gelassenheit bei. Lernen  Sie die Welt des Ayurveda kennen - von den Grundlagen und dem Leitbild der alten, indischen Heilkunst bis zur praktischen Anwendung: ausgewählte Heilkräuter und Gewürze, einfache Rezepturen, Ernährungs-tipps sowie Grundlagen zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen. 

Lassen Sie sich von Weisheiten der indischen Philosophie inspirieren und lauschen Sie den heiligen Lauten Indiens (Original Sanskrit Rezitation). Probieren Sie außerdem indische Snacks und ayurvedische Kostproben. 

 

17.  August, 9:15 - 17:15

Beitrag: 108,-

 

Zentrum für Bewusstseinsbildung

www.gerdasevents.at

3470 Ottenthal 33

in der Nähe von Kirchberg am Wagram



sagenhafte asanas

25. August - WS gemeinsam mit Stadtyogini Patricia P!

Bei diesem Workshop erfährst Du nicht nur Wissenswertes über die Hintergründe ausge-wählter Yoga-Positionen, sondern praktizierst diese Asanas im Anschluss in einer 90 minütigen Einheit!
Shakiri bringt dich zu den Wurzeln des Yoga und beleuchtet den Ursprung einiger bekannter Yogapositionen sowie Gesten (Mudra) und deren NamensgeberInnen. Wir gehen auf Spurensuche und Du erfährst Interessantes zur Symbolik und Bedeutung hinter Deiner Praxis.
Im zweiten Teil unseres Workshops geht es ums Yoga (er)leben! Asanas und Mudras sind der äußere Ausdruck einer inneren Haltung. Komm’ mit Stadtyogini Patricia P auf Entdeckungsreise und (er)lebe die verschiedenen Asanas und Mudras, die zuvor Besprochen wurden und deren Wirkung.

 

25. August, 13:00 - 17:00

Beitrag: 45,-

 

Stadtyogini Studio

Ungargasse 9 / EG, Top 1

1030 Wien



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