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Aus Wissen wird Weisheit durch Praxis

Körper, Geist und Seele bilden im Idealfall eine Einheit und sind Grundlage des ganzheitlichen Medizinsystems Indiens und dieses Seminartages.

Vormittag: Wir beginnen zunächst mit einer 60 minütigen Yoga-Einheit, in der ausgewählte Yogapositionen (asanas) praktiziert werden, gefolgt von einer kurzen Klangmeditation, die die hilft in vollkommene Entspannung und Harmonie zu kommen. Anschließend bringt dich Shakiri zu den Wurzeln des Yoga und beleuchtet Symbolik, Bedeutung und Wirkung einiger zuvor erpropter asanas.  Das vorher Praktizierte wird verstanden!

Mittags: Du erfährst mehr über die indische Küche sowie wichtige Gewürze und Heilkräuter und deren positive Wirkung gemäß dem Ayurveda. Wir bereiten gemeinsam zwei vegetarische indische Speisen zu und zeigen dir, welche Gewürze in Indien vermehrt zum Einsatz kommen.

Nachmittag: Wir tauchen weiter ein in die Tradition, Lebenskultur und Weisheiten Indiens. Du erfährst Mythen über Jesus in Indien und lauscht außerdem den heiligen Lauten Indiens (original Sanskrit Rezitation). Wir schließen den Nachmittag mit einer alten indischen Meditationstechnik ab, welche die Kraft der Stille in uns aktiviert  und die du jederzeit auch im Alltag einsetzen kannst. Bewusstes Atmen und Fokussieren lässt dich zur Ruhe kommen.

Kosten: € 118,-

inkl. Yogastunde und Mittagessen

Es erwartet Dich ein Workshop mit spannenden GEschichten über legendäre Yoginis, heilige Frauen und Yoga-Göttinnen. Die Konzepte des Weiblichen spiegeln sich nicht nur in der Welt der Göttinnen wieder, sondern auch in der Verbindung der männlichen und weiblichen Aspekte im Menschen. Erfahre mehr über Deine inneren, weiblichen Kräfte und entdecke die Göttin in Dir!

• Weiblichkeitskonzept Indiens
• die Welt der Göttinnnen
• Die Rolle der Frau im Yoga
• Verschiedene Aspekte des Weiblichen im Yoga
• Leben und Wirken ausgewählter, populärer Yoginis und heiliger Frauen
• Die Göttin des Yoga
• Weibliche Yoga-Positionen (āsana) und Gesten (mudrā)