Wir üben verschiedene Meditationstechniken: Sitzmeditationen, Zen Meditation, Atemtechni-ken, Klang-Meditation und Achtsamkeits-übungen. Du wirst bestimmt einige Übungen in Deinen Alltag
integrieren können, dadurch mehr Ruhe und Gelassenheit finden und Dir Selbst ein Stückchen näher kommen!
Nur bei schönem Wetter!!!
Wir meditieren mitten im Weingarten mit Blick auf den Stupa und umrunden den Stupa mit einer Gehmeditation!
Friedensstupa
Wallner-Vetter-Gasse,
3484 Grafenwörth
Mitzubringen:
Unterlage/Decke/Polster
für die Wiese im Weingarten