Du erwachst inmitten der Gasteiner Bergwelt,
atmest die frische Morgenluft, die ersten Sonnenstrahlen streifen Dein Gesicht.
Du startest den Tag mit sanfter Shaolin Energie-Lenkung, Atemübungen und Meditation.
Dein Körper wird wach, Dein Geist klar, Dein Herz weit.
Tagsüber nutzt Du die Kraft der Berge, um Deine Batterien aufzuladen.
Aktiviere mit mir Deine innere Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit.
Zum Tagesausklang lässt Du Dich in die Entspannung führen - neben Klang-Bad auch mit einer ayurvedischen Selbstmassage, heilsamen Mantra-Gesängen und weiteren Entspannungsverfahren. Krönender Abschluss des Retreats ist eine besondere Praxis und Ritual zum Vollmond.
Dieses Retreat mit Shakiri ist eine Einladung an sich selbst, für eine ganz besondere Woche der Entfaltung und Entspannung, um zurück zur Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden.
Hier, wo die Alpen Bad Hofgastein umschließen, wird Gesundheit zu einem bewussten Erlebnis. Das Impuls Hotel empfängt Sie als kunstvoller Rückzugsort – der Hausherr ist Künstler und hat seine Werke liebevoll in jedem Raum platziert. Zweimal täglich führt Sie Yoga zu innerer Klarheit, während das heilsame Thermalwasser Körper und Seele entspannt.
Bergpfade beginnen direkt vor der Haustür und laden zu Wanderungen ein. Am Abend vereint die genussvolle Alpenküche Tradition mit kulinarischem Genuss. In dieser familiären Atmosphäre finden Sie zurück zu dem, was wirklich zählt – zu sich selbst.
04. - 08. März 2026
Strandhotel am Weissensee
4 Sterne Hotel
Neusach 18
9762 Weissensee
Retreat Package
Preis: € 450
7 Nächte im DZ
inkl. Genießer-Halbpension
und Programm
+ Impuls-Vorträge zu Atmung & Eiswasser / Eisbaden / Eisschwimmen
+ 1 pdf Skript zu den Atemtechniken & Eisbaden / Eisschwimmen
+ mehrere Atemsessions, Meditationen, Qi Gong, Bewegung/Tanz
+ Mentaltraining, Mindset
+ Schamanische Atem-Trance-Reise
+ Eisbaden / Eisschwimmen
+ Soundhealing
+ Impulse & Austausch
450,00 €
Endpreis, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Österreich Mehr anzeigen Weniger anzeigen
04. März
Individuelle Anreise, Spa Benutzung ab 10 Uhr möglich, Check In ab 14 Uhr
16:00 - 18:30: Welcome & Opening Circle
19:00: Abendessen
20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise
05. März
08:00 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining und Meditation
09:30: Frühstück
Freizeit: Eislaufen am Weißensee, Wandern, Sauna/Spa ...
15:00: Atemsession und Eisbad
19:00 Abendessen
20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise
06. März
08:00 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining und Meditation
09:30: Frühstück
Freizeit: Eislaufen am Weißensee, Wandern, Sauna/Spa ...
15:00: Atemsession und Eisbad / Eisschwimmen
Schamanische Atem-Trance-Reise
19:00 Abendessen
20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise
07. März
08:00 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining und Meditation
09:30: Frühstück
Freizeit: Eislaufen am Weißensee, Wandern, Sauna/Spa ...
15:00: Atemsesssion und Eisbad / Eisschwimmen
Schamanische Atem-Trance-Reise
19:00 Abendessen
20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise
08. März
07:30 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining, Meditation & Eisbad / Eisschwimmen
09:30: Frühstück
bis 11 Uhr: Check Out
11:30: Closing Circle
Spa-Benützung bis 18 Uhr kostenlos möglich!
Das familiengeführte Vier-Sterne-Superior Hotel verfügt über insgesamt 82 Zimmer und liegt im Herzen von Bad Hofgastein, nur wenige Schritte vom Ortszentrum entfernt. Umgeben von der faszinierenden Bergwelt des Salzburger Lands bietet die Lage ideale Bedingungen für Wanderungen von Frühling bis Herbst und Skivergnügen im Winter.
Die Gastein Card ermöglicht attraktive Vergünstigungen für Bergbahnen und Thermalbesuche. Auch die sehenswerte Landeshauptstadt Salzburg liegt in erreichbarer Nähe. Zeitlose Tradition trifft hier auf moderne Architektur mit künstlerischen Einflüssen.
Copyright Photos: Martina Siebenhandl / Ulrike Schwab / Strandhotel am Weissensee
Das Strandhotel pflegt einen nachhaltigen und bewussten Umgang mit der Umwelt, der Natur und unseren Ressourcen. Die Natur mit allen Lebewesen liegt ihnen, genauso wie mir, am Herzen und deshalb sind sie Teil der Unternehmensgruppe Planet Food Print. Das Hotel leistet einen wertvollen Beitrag zum Erhalt des Naturparks Weissensee - zum Wohl der Gäste und zukünftigen Generationen.
Das 4 Sterne Genusshotel ist das erste vegan-vegetarisch-biologische Hotel in Österreich! Bei unserem Retreat verwöhnen sie uns mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und einem 4 Gänge Abendmenü.