sommer retreat – Deine Woche für Energie, Klarheit & Leichtigkeit

22. - 29. August 2026  in bad hofgastein

Du erwachst inmitten der Gasteiner Bergwelt,

atmest die frische Morgenluft, die ersten Sonnenstrahlen streifen Dein Gesicht.

Du startest den Tag mit sanfter Shaolin Energie-Lenkung, Atemübungen und Meditation.

Dein Körper wird wach, Dein Geist klar, Dein Herz weit.

Tagsüber nutzt Du die Kraft der Berge, um Deine Batterien aufzuladen.

Aktiviere mit mir Deine innere Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit.

 

Zum Tagesausklang lässt Du Dich in die Entspannung führen - neben Klang-Bad auch mit einer ayurvedischen Selbstmassage, heilsamen Mantra-Gesängen und weiteren Entspannungsverfahren. Krönender Abschluss des Retreats ist eine besondere Praxis und Ritual zum Vollmond.

 

Dieses Retreat mit Shakiri ist eine Einladung an sich selbst, für eine ganz besondere Woche der Entfaltung und Entspannung, um zurück zur Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden.

Hier, wo die Alpen Bad Hofgastein umschließen, wird Gesundheit zu einem bewussten Erlebnis. Das Impuls Hotel empfängt Sie als kunstvoller Rückzugsort – der Hausherr ist Künstler und hat seine Werke liebevoll in jedem Raum platziert. Zweimal täglich führt Sie Yoga zu innerer Klarheit, während das heilsame Thermalwasser Körper und Seele entspannt.

Bergpfade beginnen direkt vor der Haustür und laden zu Wanderungen ein. Am Abend vereint die genussvolle Alpenküche Tradition mit kulinarischem Genuss. In dieser familiären Atmosphäre finden Sie zurück zu dem, was wirklich zählt – zu sich selbst.

 

termin / Ort

04. - 08. März 2026

 

Strandhotel am Weissensee 

4 Sterne Hotel

Neusach 18 

9762 Weissensee

Retreat Preis

Retreat Package 

Preis: € 450

 

Hotel preis

7 Nächte im DZ

inkl. Genießer-Halbpension

und Programm

 


Beyond - Retreat Package

+ Impuls-Vorträge zu Atmung & Eiswasser / Eisbaden / Eisschwimmen

+ 1 pdf Skript zu den Atemtechniken & Eisbaden / Eisschwimmen

+ mehrere Atemsessions, Meditationen, Qi Gong, Bewegung/Tanz   

+ Mentaltraining, Mindset

+ Schamanische Atem-Trance-Reise 

+ Eisbaden / Eisschwimmen 

+ Soundhealing

+ Impulse & Austausch 

450,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit1

Dein retreat programm

04. März

Individuelle Anreise, Spa Benutzung ab 10 Uhr möglich, Check In ab 14 Uhr

16:00 - 18:30: Welcome & Opening Circle 

19:00: Abendessen 

20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise

 

05. März

08:00 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining und Meditation

09:30: Frühstück

Freizeit: Eislaufen am Weißensee, Wandern, Sauna/Spa ...

15:00: Atemsession und Eisbad 

19:00 Abendessen 

20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise

 

06. März 

08:00 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining und Meditation

09:30: Frühstück

Freizeit: Eislaufen am Weißensee, Wandern, Sauna/Spa ... 

15:00: Atemsession und Eisbad / Eisschwimmen 

Schamanische Atem-Trance-Reise 

19:00 Abendessen 

20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise

 

07. März

08:00 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining und Meditation

09:30: Frühstück

Freizeit: Eislaufen am Weißensee, Wandern, Sauna/Spa ...

15:00: Atemsesssion und Eisbad / Eisschwimmen 

Schamanische Atem-Trance-Reise 

19:00 Abendessen 

20:30: Sound Healing: Klang- & Entspannungsreise

 

08. März

07:30 - 09:30: Qi Gong Flow, Atemtraining, Meditation & Eisbad / Eisschwimmen 

09:30: Frühstück

bis 11 Uhr: Check Out

11:30: Closing Circle

Spa-Benützung bis 18 Uhr kostenlos möglich!

4 Sterne impuls hotel in bad hofgastein

Das familiengeführte Vier-Sterne-Superior Hotel verfügt über insgesamt 82 Zimmer und liegt im Herzen von Bad Hofgastein, nur wenige Schritte vom Ortszentrum entfernt. Umgeben von der faszinierenden Bergwelt des Salzburger Lands bietet die Lage ideale Bedingungen für Wanderungen von Frühling bis Herbst und Skivergnügen im Winter.

Die Gastein Card ermöglicht attraktive Vergünstigungen für Bergbahnen und Thermalbesuche. Auch die sehenswerte Landeshauptstadt Salzburg liegt in erreichbarer Nähe. Zeitlose Tradition trifft hier auf moderne Architektur mit künstlerischen Einflüssen.


vollkommene ruhe & Entspannung im spa

Copyright Photos:  Martina Siebenhandl / Ulrike Schwab / Strandhotel am Weissensee

 

Das Strandhotel pflegt einen nachhaltigen und bewussten Umgang mit der Umwelt, der Natur und unseren Ressourcen. Die Natur mit allen Lebewesen liegt ihnen, genauso wie mir, am Herzen und deshalb sind sie Teil der Unternehmensgruppe Planet Food Print. Das Hotel leistet einen wertvollen Beitrag zum Erhalt des Naturparks Weissensee - zum Wohl der Gäste und zukünftigen Generationen. 

 

Das genusshotel

Das 4 Sterne Genusshotel ist das erste vegan-vegetarisch-biologische Hotel in Österreich! Bei unserem Retreat verwöhnen sie uns mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet und einem 4 Gänge Abendmenü.