india in austria retreat

Wir, Shakiri Juen (Indienexpertin), und Madlen Kraus (Yogalehrerin) holen unser Herzensland Indien nach Österreich. Nach unserem erfolgreichen "India in Austria Retreat" im Jahr 2020 bieten wir auch in diesem Jahr eine ganz besondere Auszeit auf der Hohen Wand im schönen Niederösterreich. Erlebt mit uns Indian Feelings - ohne langen Flug - und reist mit uns auch in besonderen Zeiten an besondere Orte.  In 3 Tagen reisen wir mit euch nach Süd- und Nordindien und erleben klassischen indischen Yoga & Meditationspraxis. Begleitet von indischer Tagesroutine und natürlich leckerem frisch gekochten indischen Essen. 

Du suchst nach einem Rückzugsort in der Natur, um Dich von Deinem Alltag zu erholen, Kraft zu tanken und neue Impulse aufzunehmen? Dann bist Du bei diesem Retreat genau richtig! Inmitten des wunderschönen Naturparks Hohe Wand kannst Du dich an diese Wochenende vom Stress erholen und Zeit für dich finden. Die täglichen Yoga- Meditations-Einheiten bieten Dir den nötigen Raum dafür!


Was erwartet Dich? 

+ insg. 4 Yoga-Einheiten a 90 min 

(in der Tradition von den indischen Yogameistern t. Krishnamacharya und Svami Shivananda) 

+ 3 geführte Meditationen

+ 2 virtuelle Reisen nach Nord- und Südindien

+ indisch- ayurvedisches Essen gekocht von Shakiri 

Freitag, 01.10. (16:00) bis Sonntag, 03.10. (16:00)

Ort: Berg Zendo im Naturpark Hohe Wand,

Am Almfrieden 87, 2724 Stollhof

1 Autostunde von Wien entfernt

Kosten: € 370,- im DZ

€ 390,- im EZ

inkl. Verpflegung, Retreat-Programm, Workshops,

exkl. Anreisekosten

Frühbucher: € 350,- bzw. € 370,- (bis 30.06.)



Dein Retreat-Plan

Freitag, den 1.10.2021
ab 16.00 Uhr Anreise und Einchecken im Zimmer
17.00 Uhr Welcome Drink und Vorstellungsrunde
17.30 Uhr Yogastunde zum Ankommen und Loslassen des Alltags
19.00 Uhr gemeinsames indisches Abendessen
20.00 Uhr virtuelle Reise nach Südindien und Vorstellen einer Yogatradition Südindiens
 
Samstag, den 2.10.2021
7.30 Uhr Morgenmeditation & ayurvedische Morgenroutine
8.30 Uhr Yogatherapiepraxis nach T. Krishnamacharya
10.30 Uhr gemeinsamer Brunch
anschließend freie Zeit in der wunderschönen Region Hohe Wand (Zeit für eine kleine Wanderung oder einen Spaziergang zum tollen Aussichtspunkt Skywalk) oder Relax-zeit im Bergzendo
In diesem Zeitraum besteht auch die Möglichkeit der Buchung einer Yogatherapieeinzelstunde zum Preis von € 65,00.
16.30 Uhr Yogatherapiepraxis nach T. Krishnamacharya
18.00 Uhr gemeinsames Abendessen
20.00 Uhr virtuelle Reise nach Nordindien und Vorstellen einer Yogatradition Nordindiens
 
Sonntag, den 3.10.2021
7.30 Uhr Morgenmeditation
8.00 Uhr Yogastunde in der Tradition vom indischen Yogameister Swami Sivananda
9.30 Uhr gemeinsames Frühstück
10.30 Uhr Einheit mit aktiven Meditationsarten
12.00 Uhr gemeinsames Mittagessen
14.00 Uhr Abschlussritual
15.00 Uhr Checkout & Abreise